Mandala-Kunstaktivitäten zur Entspannung: Mal- und Aktivitätsbuch (Taschenbuch, 122 Seiten) von Wendy Piersall. Die Kunstaktivitäten in „Zeichnen & Malen für die Ruhe“ von Wendy Piersall wurden speziell für gestresste Erwachsene entwickelt, um zu entspannen, abzuschalten und achtsam kreativ zu sein. Dieses Aktivitätsbuch ist Malbuch und Zeichenanleitung zugleich und wurde mit therapeutischen Anregungen gestaltet. Anfänger benötigen keine Vorkenntnisse, um diese entspannende Aktivität zu genießen. Folgen Sie den Schritt-für-Schritt-Zeichenanleitungen oder nutzen Sie die Malvorlagen, um sich vollkommen zu entspannen und Achtsamkeit zu fördern.
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